INSPIRATION UND TECHNOLOGIE, FORM UND FUNKTION, EMOTION UND EFFIZIENZ: ZUM GLÜCK GIBT’S MILON. MILON ZIRKEL MILON CARE

» DU SCHAFFST DAS! « Wie wichtig regelmäßiges Training für unseren Körper und unsere Seele ist, wissen wir alle. Wie schwer es uns dennoch fällt, diese Einsicht in die Tat umzusetzen, das spüren wir nur allzu oft. Wir haben Träume, Ziele und Visionen für uns und unser Leben. Alle sind aber Schall und Rauch, wenn wir nicht die notwendige Gesundheit und Vitalität als Grundvoraussetzung für ein glückliches und erfülltes Leben haben. Auch als Unternehmer haben wir Ziele und Visionen, die wir gemeinsam mit unseren Mitarbeitern zum Wohle unserer Kunden erreichen wollen. Allzu oft stellen sich aber...

MILON – INNOVATIONSKRAFT MIT TRADITION. Bei aller Innovationskraft steckt hinter dem langjährigen Erfolg von milon auch eine gutes Stück Tradition: Werte wie deutsche Ingenieurskunst oder unser Bekenntnis zu Ehrlichkeit und Nachhaltigkeit. Alle milon Mitarbeiter teilen eine Mission. Seit den Anfangstagen unseres Unternehmens hat sich viel getan. Unverändert ist jedoch unsere Leidenschaft, immer die beste Lösung anzustreben. Ebenso wie unser Qualitätsanspruch: Einfach, sicher, effektiv – so muss alles sein, was den Namen milon trägt. DAS BEWEGT UNS UND DAS TREIBT UNS AN: » JEDER MILON KUNDE IST...

DAS MILON TRAININGSPRINZIP. Training hat viele Aspekte. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination. So unterschiedlich die Ziele auch sein mögen, bei milon folgen sie alle einer Grundregel: EINFACH, SICHER, EFFEKTIV. Training soll herausfordern, aber nicht durch komplizierte Methoden oder schwer bedienbare Geräte. Daher sind alle Trainingsgeräte und Trainingssysteme bei milon u.  durch die persönliche milon Karte a. mit individuellen Fitness- und Trainingswerten so konzipiert, dass sie maximal einfach in der Handhabung sind. SICHER Wer mit falschen Belastungen oder Bewegungsabläufen trainiert,...

HEILSAME POWER – MILON KRAFTTRAINING. Es stimmt, Muskeln sind schwerer als Fett. Viele, die Gewicht reduzieren wollen, schrecken daher vor Krafttraining zurück. Doch das ist zu kurz gedacht: Wissenschaftliche Studien belegen, dass jedes Kilogramm Muskulatur alleine im Stoffwechsel-Grundumsatz rund 100 kcal pro Tag verbrennt – ein Effekt, der permanent vorhanden ist, also auch im Ruhezustand wirkt und daher besonders nachhaltig ist. Durch gezieltes milon High-Intensity-Krafttraining baut man z. B. 2 kg zusätzliche Muskelmasse auf. Der Grundumsatz erhöht sich dadurch um 200 kcal pro Tag bzw. 73.000 kcal...

EINE HERZENSANGELEGENHEIT – MILON CARDIOTRAINING. EINE HERZENSANGELEGENHEIT Die allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern, ist ein beliebter Vorsatz. Doch wie lässt er sich in die Tat umsetzen? Die Antwort: milon Cardio- oder Ausdauertraining. Damit stärkt man den Muskelapparat, das Herz und das ganze Kreislaufsystem. MILON INTENSITY TRAINING Ausdauertraining ist nicht gleich Ausdauertraining. Den einfachsten, sichersten und effektivsten Ansatz bietet das milon Intensity Training (MIT): Kurze Intervalle mit einer hohen Belastung, die sich dank der feinen elektronischen Regelung der milon Geräte...

AUF DIE TECHNIK KOMMT ES AN – MILON VIBRATIONSTRAINING. WENN SCHON, DENN SCHON Wenn wir uns bei milon entschließen, etwas Neues anzubieten, muss es von Anfang an unseren höchsten Ansprüchen genügen. Dieser Maxime haben wir uns auch beim vibrationsbasierten Training verschrieben und die einzelnen Geräte getreu unseres Zirkelansatzes aufeinander abgestimmt, sodass wir nun stolz den ersten milon Vibrationszirkel präsentieren können. GUT FÜR DIE TIEFENMUSKULATUR milon Vibrationstraining spricht insbesondere tiefer liegende Muskelschichten an, da durch Vibration im Körper Reflexe ausgelöst werden,...

MILON ZIRKEL PERFORMANCE RELOADED – MILON ZIRKELTRAINING. MEHR ALS NUR TRAINING IM KREIS Gute Ideen haben kein Verfallsdatum. So wie das Zirkeltraining – unterschiedliche Übungen in schnellem Wechsel an verschiedenen im Kreis angeordneten Stationen. Genial einfach und einfach genial. Durch die technischen Möglichkeiten unserer Geräte haben wir dieses Prinzip perfektioniert und das elektronisch gesteuerte Zirkeltraining erfunden. Im milon Zirkel trainieren Sie in kurzen Intervallen mit individuell auf Sie eingestellten Geräten, in Ihrem optimalen Belastungsbereich und ohne lästige Wartezeiten....

MILON ZIRKEL MILON VIBRATIONS-ZIRKEL MILON CARDIO-ZIRKEL z. B. 2x Ergometer 2x Crosswalker 2x Crosswalker Vario MILON KRAFT-FIGUR-ZIRKEL MILON KRAFT-AUSDAUER-ZIRKEL z. B. 1x Beinpresse 1x Latzug 1x Abduktor 1x Butterfly 1x Adduktor 1x Bauchbeuger 1x Butterfly Reverse 1x Rückenstrecker 1x Trizeps z. B. 1x Beinstrecker 1x Bankdrücken 1x Rudern 3x Ergometer 1x Beinbeuger 1x Bauchbeuger 1x Rückenstrecker 3x Crosswalker Das innovative Training zur gezielten Steigerung der Maximalkraft. Erfolg ist keine Frage von Zufall. Wer Ziele erreichen möchte, muss diese vorausschauend planen und konsequent umsetzen....

MILON ZIRKEL DER MILON KRAFT-AUSDAUER-ZIRKEL. 17,5 MIN. AUF DEM WEG ZUM GLÜCK Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist das Kernstück des milon Trainingsprinzips. In nur 17,5 Minuten – so lange dauert ein Zirkeldurchgang – ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörper­ training, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist. BEISPIEL: KRAFT-AUSDAUER-ZIRKEL • Grundfläche: ca. 50 m2 • Kapazität: ca. 40 Trainingseinheiten / h • Zwölf elektronisch gesteuerte miltronic Geräte • Geräte- und Trainingssteuerung durch milon CARE Im milon Kraft-Ausdauer-Zirkel trainieren Sie in einem...

MILON ZIRKEL DER MILON KRAFT-FIGUR-ZIRKEL. Willkommen im milon Kraft-Figur-Zirkel. Hier dreht sich alles um den effektiven Muskelaufbau. Eine Aufgabe, die sich – im Gegensatz zum Kraft-Ausdauer-Training – über kürzere Intervalle und eine höhere Muskelbelastung erzielen lässt. KURZ UND KNACKIG 30 Sekunden Belastung, 30 Sekunden Pause. Nach diesem typischen Rhythmus dauert eine Runde im milon Kraft-Figur-Zirkel nur zwischen sechs und zwölf Minuten. Trotzdem können Sie dabei sämtliche Muskelgruppen intensiv trainieren. Präzise und auf den Punkt. BEREIT FÜR STUFFE II Der Kraft-Figur-Zirkel kommt...