Fle-xx das Rückgrat-Konzept Begegnet Schmerzen mit Bewegung. Hält Ihnen den Rücken fre
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Begegnet Schmerzen mit Bewegung. Hält Ihnen den Rücken frei.

Herzlich willkommen bei fle-xx - das Rückgratkonzept! fle-xx ist ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining, das besonders für Kunden mit Schmerzen in Rücken, Schulter, Nacken und Knie entwickelt wurde. Schon bestehende Trainingspläne lassen sich hervorragend durch die fle-xx Geräte erweitern. Das Muskellängen-wachstum ist eine ideale und auch notwendige Erweiterung der Trainingsmethode für jeden Ihrer Kunden. Seien Sie einer der ersten Clubs, die das Muskellängenwachstum in die Branche einführen! Diese Trainingsmethode gibt Ihren jungen und reiferen Kunden neue Lebensqualität – Und Ihnen:...

Die Philosophie Wer kennt das nicht? In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne gebeugte Haltung ein: Wir arbeiten im Sitzen, wir fahren Auto im Sitzen, abends sitzen wir auf dem Sofa und auch im Schlaf rollen wir uns zusammen. Der Mensch wird unbeweglich. Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Brust- und Bauchmuskulatur. Dies macht sich durch Schmerzen im Rücken und durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Mit fle-xx lernen Sie sich wieder aufzurichten und die natürliche...

Schnelle Erfolge Sichere und einfache Ausführung Wenig Betreuungsaufwand Einfache Schulung der Trainer Geführte Bewegungen durch Geräteeinsatz Professionelles Marketing

Die Revolution Mit dem neuartigen fle-xx Trainingssystem wird die Muskulatur, anders als beim herkömmlichen Krafttraining, in die Länge trainiert. Dies kann nicht mit herkömmlichen Dehnübungen erreicht werden. Als Anpassung an das Training wird die Muskulatur gleichzeitig länger und kräftiger. Das resultiert aus den standardisierten Übungen, die den Muskel exzentrisch und in einer vollen Ausdehnung trainieren. Diese Trainingsmethode ist laut neuen Erkenntnissen optimal geeignet, ein Längenwachstum des Muskels hervorzurufen. Das fle-xx-Konzept umfasst insgesamt acht Geräte und diverse...

Der Ablauf Die Praxis beweist, dass sich dadurch der Körper sehr schnell wieder in eine physiologische Haltung aufrichtet und Beschwerden bei regelmäßigem Training vollständig verschwinden. Diese Erfolge stellen sich meistens schon nach einem vergleichsweise kurzen Zeitraum von ca. sechs Wochen ein. Außerdem kommt es zu einer Verbesserung vieler anderer Faktoren, wie Stoffwechsel, Lymphfluss, Entsäuerung des Körpers oder Straffung des Bindegewebes. Ein fle-xx Training dauert nicht länger als 15 Minuten. An jedem der acht Geräte bleibt man für 20-30 Sekunden in der Endposition. Bei akuten...

Geräte fle-xx.classic fle-xx Spagat Wirkungsweise: Das fle-xx Spagat dient der Aktivierung der Ischiocuralmuskulatur und fördert die Stabilisation und Mobilisation von ISG, Hüftgelenk und Kniegelenk. Einsatzgebiet: unterer Rücken / Hüfte / Knie Muskelkette: Gesäßmuskulatur, Beinbeuger, Hüftbeuger Gerätemaße: 200 x 100 cm

fle-xx Hüfte Wirkungsweise: Mit fle-xx Hüfte wird der Psoas major als Hauptstabilisator und Hauptverbindung zwischen Ober- und Unterkörper in die Länge trainiert. Die LWS wird somit von Zug und Druck befreit und entlastet. Einsatzgebiet: unterer Rücken / Hüft- und Kniegelenk Muskelkette: Bauch / Hüftbeuger / Beinstrecker Gerätemaße: 140 x 100 cm

Geräte fle-xx.classic fle-xx Brust Wirkungsweise: fle-xx Brust ist besonders geeignet, den Oberkörper im Brustbereich wieder aufzurichten, die Schultergelenke normal zu positionieren und dadurch deren volle Funktionsfähigkeit wiederherzustellen. Einsatzgebiet: Schulter / BWS / Zwerchfell Muskelkette: Brust / Rippenbögen / Zwerchfell / Bauch Gerätemaße: 140 x 100 cm

fle-xx Hals Wirkungsweise: fle-xx Hals dient der Stabilisation und der Beweglichkeit der HWS. Die Durchblutung wird gefördert. Verspannungen werden gelöst und das Wohlbefinden gesteigert. Einsatzgebiet: Halswirbelsäule Muskelkette: Nacken- und Halsmuskulatur Gerätemaße: 140 x 100 cm / 221 cm Höhe

Geräte fle-xx.classic fle-xx Beinstrecker Wirkungsweise: Der fle-xx Beinstrecker trainiert den Rectus femoris in die Länge. Als stärkster Hüftbeuger ist dieser für die Stabilisation des Beckens verantwortlich. Seine Flexibilität und Beweglichkeit entlasten die Wirbelsäule. Einsatzgebiet: Knie / Hüfte / unterer Rücken Muskelkette: Beinstrecker / Hüftbeuger / Bauch Gerätemaße: 160 x 100 cm

fle-xx Beinbeuger / Wade Wirkungsweise: Der fle-xx Beinbeuger stabilisiert und mobilisiert das Sprungund Kniegelenk und fördert deren normale Positionierung. Die Voraussetzung für die gesamte Harmonie in der Bewegungskette wird geschaffen. Einsatzgebiet: Sprunggelenk / Knie / unterer Rücken / BWS Muskelkette: Wade / Beinbeuger / Brust Gerätemaß:

Geräte fle-xx.classic fle-xx Pilz Lateralflexion Wirkungsweise Aktiviert die Beweglichkeit des großen Rückenmuskels und fördert die Entspannung der Nackenmuskulatur. Einsatzgebiet: Nacken / unterer Rücken Muskelkette: Latissimus / seitl. Rumpfmuskel Gerätemaß: 140 Tiefe x 260 Breite x 208 cm Höhe

fle-xx Pilz (Kombi) Adduktion Wirkungsweise trainiert die Flexibilität und Stabilität der Adduktoren und schützt somit Knie, Hüfte und Wirbelsäule. Einsatzgebiet: Hüfte Muskelkette: Adduktoren (einseitig)

Geräte fle-xx.classic fle-xx Brücke Wirkungsweise: fle-xx Brücke aktiviert die gesamte vordere Muskelkette gleichzeitig und fördert einen harmonischen Bewegungsablauf. Optimal für Menschen geeignet, die sich nicht hinknien können. Einsatzgebiet: Hüfte / unterer Rücken / BWS / Schulter Muskelkette: Hüftbeuge-, Bauch- und Brustmuskulatur Gerätemaß: