PIXFORMANCE Intelligentes Training. Einfach. Unwiderstehlich.
28Seiten

Intelligentes Training. Einfach. Unwiderstehlich.

P I X F O R M A N C E – E I N E I D E E S T E L LT S I C H V O R Wäre es nicht schön, ein Fitnesssystem zu nutzen, das … Pixformance bietet all dies und noch mehr, eben intelligentes (Fitness-)Training mit positivem Suchtfaktor. dem Pixformance Smart Trainer und der webbasierten Ausführung unterstützt? Pixformance-Plattform. Der Pixformance Smart Trainer im Stile eines »Personal Trainers« die qualitative Trai- optimiert den Einsatz bestehender Geräte, sorgt für die ningskontrolle sicherstellt und dabei immer verfügbar, korrekte Durchführung der Übungen, stellt jedem Nutzer immer...

INTELLIGENTES TRAINING: WIE FUNKTIONIERT DAS? Egal ob freies, Geräte- oder Kurstraining, jahrzehntelang ist Beim Training am Pixformance Smart Trainer erhält der es allein menschlicher Beurteilung überlassen worden, ob Nutzer direktes Feedback zur Ausführung jeder Übung, so Bewegungen korrekt und zielorientiert ausgeführt werden dass sämtliche Bewegungsabläufe immer technisch korrekt und Trainingsprogramme gesundheitsfördernd und erfolgs- und im optimalen Tempo ausgeführt werden. Dadurch wird orientiert angelegt sind. Pixformance modernisiert diese Vor- die Effizienz des Trainings von...

DER ABLAUF EINES INTELLIGENTEN TRAININGS Pixformance bietet eine Reihe von Vorteilen sowohl für Club- Auf Wunsch lässt sich jede Leistung und jeder Erfolg auch betreiber als auch für Trainer und Trainierende. Eine Zielde- mit dem eigenen sozialen Netzwerk teilen. Im Folgenden finition und die Erstellung von Trainingsprogrammen zählen werden die einzelnen Abschnitte eines intelligenten Trai- ebenso dazu wie die optimal angeleitete Trainingseinheit am nings mit Pixformance vorgestellt. Pixformance Smart Trainer und individuelles Feedback.

A N A LY S E Eine wissenschaftlich fundierte Analyse ist die Grundlage Performancetest in den Bereichen Flexibilität, Core- und jedes optimierten und auf den jeweiligen Sportler zuge- Ganzkörperkraft, Balance, Schnelligkeit, Beweglichkeit schnittenen Trainingsprogramms. Mit Pixformance wird diese und Ausdauer, um das Trainingsprogramm optimal an Bestandsaufnahme schnell und präzise durchgeführt. Pixfor- die individuellen Bedürfnisse anzupassen mance analysiert die persönlichen Trainingsziele und plant dann ein Trainingsprogramm, das exakt auf die individuellen Die Analyse wird in...

D EL A A AUF E Z IE R P LB LN U N G I N E S I N T E L L I G E N T E N T R A I N I N G S Pixformance bietet eine Reihe von müssen erfahren und Gesundheits- und Fitnessexperten Vorteilen sowohl für Club- Auf Wunsch lässt sich jede Leistung und jeder Erfolg auch die Erstellung des Trainingsprogramms. Weiterhin gibt der betreiber als auch für sein, um ein individuell optimierexzellent ausgebildet Trainer und Trainierende. Eine Zielde- mit dem eigenen sozialen Netzwerk teilen. Im Folgenden Nutzer selbst oder der Trainer auf der Pixformance-Plattform finition und die Erstellung von...

TRAININGSPROGRAMM Das OPT™ Model ermöglicht die Erstellung optimaler Jeder Nutzer erhält so sein persönliches Trainingsprogramm, Trainingsprogramme. Dem System stehen dafür eine Vielzahl in dem kalendarisch festgelegt wird, wann welche Einheit von Variablen zur Verfügung. So wird gezielt festgelegt, zu absolvieren ist. Sowohl das Trainingsprogramm als auch welchen Reizen der Körper ausgesetzt wird, und somit auch, der Trainingskalender sind zusätzlich manuell anpassbar. Die welche Anpassungen dem Körper widerfahren werden: intelligente Programmentwicklung ermöglicht dabei nicht Die Anzahl...

P I X F O R M A N C E -T R A I N I N G S P R O G R A M M E Alle Pixformance-Trainingsprogramme passen sich laufend den Trainingserfolgen an und schaffen so immer wieder neue Herausforderungen, die für eine kontinuierliche Verbesserung mithilfe stetig anspruchsvollerer Trainingsein- heiten und Übungen sorgen. Ermöglicht wird dies durch den Einsatz des OPT™ Models und innovativer funktioneller Trainingselemente. Zwei ausgewählte Beispiele von PixformancePixformance bietet eine Reihe bereits entwickelter Trainings- Trainingsprogrammen finden Sie auf der rechten Seite. programme, die...

Durch die Kombination einer Kraft-Programms beste- erhöhten Kalorienaufnahme, führen schwerpunktmäßig kraftaufbauende Übungen beim Training überschreitet, Muskelaufbaus (Hypertro- phie). Das Programm wird in Trainingspensums (Anzahl mend höheren Gewichten Zirkeltrainings durchgeführt, durch. Die Auswahl umfasst Wiederholungen, Intensität) rung und Aktivierung großer maximal stimuliert. Querschnitt »gezwungen« werden. Organisationsform eines Zirkeltrainings durchgeführt, Programms berücksichtigt letischen Leistungsfähigkeit ausgelegt. Es zielt insbeson- dert. Es beinhaltet Supersets...

Das Training am Smart Trainer bietet alle der folgenden Vorteile für den Nutzer: Der Einsatz des progressiven OPT™ Direktes Feedback während und nach dem Training sorgt dafür, dass der Trai- einer Übung orientiert sich zu 100 % an dernsten Trainingswissenschaft nierende die Übungen von Anfang an dem persönlichen Ziel, der Leistungs- entspricht, und innovative funktionale fehlerfrei ausführt. Die sich so schnell Trainingselemente sichern optimale einstellenden Ergebnisse motivieren wieder zu mehr. Kleine Erfolge sind der Nutzers. Das Feedback zur Trainings- größte Ansporn und Garant für den...

11 DER PIXFORMANCE SMART TRAINER präzise Bild des Nutzers. ist es bei einigen Übungen erforderlich, dass der Pixformance Smart Trainer von oben einen Blick auf den Benutzer wirft. Dies betrifft im wesentlichen alle Übungen, die auf dem Boden, im Liegen oder auf einer flachen Bank ausge- führt werden. Für diesen Fall kann jeder Pixformance seiner Bewegungsabläufe. Smart Trainer mit einem ›Arm‹ ausgestattet werden. Wir empfehlen als Faustregel jeden 6. Smart Trainer hierfür auszustatten. Pixformance Smart Trainers mit der Pixformance-Plattform ermöglicht, dass abläufen dort abrufbar