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Leistungsdiagnostik auf dem eigenen Fahrrad mit dem Cyclus2 4 Stufentest mit Laktat: Screenshots 7 Stufentest mit Laktat: Auswertung 8 Sinus-Test nach Richter 12 Sinus-Test und Stufentest im Vergleich - in Kooperation mit dem IAT Leipzig, Prof. 13 Sinus-Test nach Richter: Auswertung 14 Sinus-Training nach Richter 15 Sinus-Training nach Richter: Screenshots 16 Sinus-Training: Auswertung intensive Intervallmethode 17 Sinus-Training: Auswertung extensive Intervallmethode 18 Wingate Anaerobic Test 19 Wingate Anaerobic Test: Screenshots 20 Wingate Anaerobic Test: Auswertung 21 Isokinetischer...

Herausragende Merkmale Das Cyclus2 erfüllt sämtliche Anforderungen eines präzisen und varianten variantenreichen Test- und Trainingsgerätes. Hervorzuheben sind die folgenden Merkmale: Exakte Test- und Trainingsergebnisse durch Verwendung des eigenen Rades (Rennrad, Bahnrad, Mountainbike, Triathlonbike, Handbike) Elastische Lagerung des eigenen Rades ermöglicht Langzeitbelastungen (Wiegetritt möglich) Schlupffreie Übertragung großer Bremswiderstände bis zu 300 W 3000 Naturgetreue Simulationsmöglichkeiten von Trainings und Wettkampfstrecken TrainingsSimulation von Windschattenrennen (z.B....

Leistungsdiagnostik auf dem eigenen Fahrrad mit dem Cyclus2 Stufentest mit Laktatauswertung (OBLA-Test) Belastungsmodus Stufenweise ansteigende Belastung bei frei wählbarer Ausgangslast und benutzerdefinierter Stufenhöhe und länge Ausgangslast (Watt) Stufenhöhe (Watt) Stufendauer (min) Die Stufendauer kann auch nach geleisteter Arbeit definiert werden Ausdauerdisziplinen CrossCountry, Straße, Triathlon, Duathlon, MTB-CrossCountry, Bahnverfolgung, Punktefahren Junioren, Amateure, Profis Frauen, Jugend m/w Tretfrequenz Laktatmessung Schwellentest Belastungsmodus Tretfrequenz Drehmomenttest...

Belastungsmodus Maximale Tretfrequenz mit geringer Grundlast Dauer des Tests 6 Sekunden ■ Sinus-Test nach Richter (Kraftausdauer-Test) Belastungsmodus Sinusförmige Belastungsperioden mit stufenlos ansteigender Straße, Triathlon, Duathlon, MTB-CrossCountry, Bahnverfolgung, Punktefahren Junioren, Amateure, Profis G = 100/S = 50/D = 5 Belastungsmodus Stufenlos ansteigende Belastung in Abhängigkeit der geleisteten Arbeit bis zur maximalen Leistung bei frei wählbarer Junioren, Amateure, Profis A = 100 Watt - Tendenz 1 W / kj Frauen, Jugend m/w A = 100 Watt - Tendenz 0,5 W / kj ■...

Was wollen wir wissen? Je nach Trainings /Belastungsintensität steigt nicht nur die Herzfrequenz Trainings-/Belastungsintensität sondern auch der im Blut messbare Laktatwert. Dieser gibt Auskunft über die Sauerstoffversorgung zur Energiegewinnung in der Muskelzelle und erlaubt somit eine individuelle Bestimmung der Belastungsintensität und des Trainingszustandes. Zu jeder Herzfrequenz ergibt sich ein entsprechender Laktatwert im Blut. Hohe Laktatkonzentrationen sind zu vermeiden. Also müssen wir herausfinden bei welcher Herzfrequenz das herausfinden, cher Training am effektivsten ist, denn...

Stufentest mit Laktat: Screenshots Dialog zum Einstellen eines Stufentests am Cyclus2 Schwellenauswertung eines Stufentests

StuPentest mit Laktat: Auswertung Gespeichert unter: Institut für Leistung sdiagnostik [Hier stellt Thr Logo] FahrradergQmetrie auf denn eigenen Rad Schwellenwert model: 'Modell nach Dickhuth' (Fixum=l,00 mmol/1) © 2006-2011 RBM elektronik-automgtion GmbH, Leipzig www.cyclus2.com Ausdruck der Schwellenauswertung eines Stufentests vom Cyclus2 (hier Modell nach Dickhuth)

Was wollen wir wissen? Es ist bekannt, dass bei stufenförmigen Belastungsschemata die Herzfrequenz linear ansteigt. Dabei ist die Steilheit des Anstiegs der Herzfrequenz abhängig von der Leistungsfähigkeit des Probanden. Es gilt: Je höher die Ausdauerleistungsfähigkeit des Probanden ist, desto flacher erfolgt der Anstieg der Herzfrequenz. Das Ziel des Tests ist die Bestimmung der Leistung bei einer definierten Herzfrequenz. Eingeführt n wurde diese Herangehensweise bereits 1948 von einem Schweden namens Wahlund. Er benutzte bei seinen Untersuchungen die Herzfrequenzschwelle bei 170 Schlägen...

PWC-Test: Screenshots Start Belastung Test Überwachung Ansicht System Dialog zum Einstellen eines PWC-Tests am Cyclus2 Laktat | Daten Einstellungen Schließen Laktat [rnrnolfl] Auswertung eines PWC-Tests am Cyclus2

PWC-Test: Auswertung [hier steht Ihr Loga] Gespeichert unter: Thomas Romanowski Sc hwell enwert mode I: © 2006-2011 RBM elektronik-automatic-n GmbH, Leipzig Ausdruck der Auswertung des PWC-Tests

Sinus-Test nach Richter Test Was wollen wir wissen? Die Entwicklung der Kraft Ausdauer ist gerade im Radsport eine Kraft-Ausdauer entscheidende Größe für die Leistungsfähigkeit eines Sportler. Diese zu kontrollieren, zu beobachten und zu analysieren ist auf dem Cyclus2 mit dem neuentwickelten Sinus Sinus-Test nach Richter möglich. Der ständige ch. Wechsel zwischen Belastungs und Erholungsphasen ist dabei für BelastungsSportler besonders motivierend und ermöglicht so eine erhöhte Leistungsbereitschaft beim Test und im Training. Sinusfunktionen spielen bei der Optimierung biologischer Systeme...

Sinus-Test und Stufentest im Vergleich - in Kooperation mit dem IAT Leipzig, Prof. Neumann Physiologische Daten während eines SINUS-Tests

Sinus-Test nach Richter: Auswertung [Hier steht ihriogcii Thomas Wiedemann Schwellenwert madel: 'Freies Fixum' (Fixum=4,00 mmal/l) © 2006-2011 RBM elektromk-automation GmbH, Leipzig iwwi.cydus2.eom Ausdruck eines Sinus-Tests mit Plateau vom Cyclus2

Sinus-Training nach Richter Training Was wollen wir wissen? Parallel und analog zum Sinus-Test wurden am Cyclus2 Sinus Sinus-Programme für das Training entwickelt, um die im Sinus Sinus-Test gewonnenen Erkenntnisse für das Training effektiv umzusetzen bzw. Schwächen gezielt eliminieren zu können. Die Motivation des Sportlers steht dabei an oberster Stelle. Wie machen wir das? Die Sinus-Trainingsprogramme nach Richter beinhalten die aus dem Trainingsprogramme Sinus-Test bekannten sinusförmig verlaufenden Belastungs und Test BelastungsErholungsphasen. Auch hier wird von einer Grundlast...