FIT & GYM
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In einer schnelllebigen Welt schaffen wir Inseln des Wohlbefindens, in denen die Zeit langsamer fließt. Räume und Wege, die der Gesundheit, Schönheit und Selbstfürsorge gewidmet sind. Orte, an denen Körper und Geist wieder zu Harmonie und Vitalität finden. Denn wir wollen, dass sich die Menschen besser füh

Das neue Zeitalter der Fitness Regeneration: Integraler Bestandteil des Trainings Warum sollten Sie uns wählen? Unsere DNA 12 Die Physiologie der Wärme Die regenerierende Kraft der Dry Float Therapy Die drei Physiologien in einer Grafik Unsere Fitness-Formate Recovery Class

Anwendungsprogramme Funktionelle Programme Personal Health-Programme Unsere Produkte Sport Sauna Sport Infrared Cabin Sport Infrared Lounger Zerobody Cryo

Das neue Zeitalter der Fitness In den letzten Jahren haben sich die Verbrauchergewohnheiten in vielen Bereichen stark verändert, so auch in der Fitnessbranche. Fitnessstudios stehen in einem immer härter werdenden Wettbewerb. Die von neuen Gewohnheiten und Erwartungen getriebene Kundschaft sucht nach Einrichtungen, die sich auf ihre Bedürfnisse konzentrieren und ihren Wunsch nach Abwechslung auch beim Training erfüllen. Fitness, heute untrennbar mit Wellness verbunden, kann mit maßgeschneiderten Angeboten einen wesentlichen Beitrag zum psychophysischen Wohlbefinden leisten. Engagement in...

Kombination von Regeneration und Training. Die Mitglieder sind das Kapital eines jeden Fitnesscenters, daher ist es wichtig, sie langfristig an das Studio zu binden. Wenn Sie Ihren Kunden vermitteln, dass auch die Regeneration ein wichtiger Bestandteil des Trainingsprogramms ist, sie motivieren und ihnen Ziele setzen, werden sie sich besser unterstützt fühlen und mit ihren Ergebnissen zufriedener sein. Der Schlüssel, um ihre Mitglieder langfristig zufrieden zu stellen und eine hohe Mitgliederzahl zu erzielen, liegt darin, die Effektivität einer kompletten Trainingseinheit zu garantieren,...

Regeneration: Integraler Bestandteil des Trainings Sowohl im Fitnessbereich als auch im Profisport ist die Regeneration zwischen den Trainingseinheiten entscheidend. Ziel des Trainings ist es, den Körper bewusst zu “stressen”: Je geringer die physische Vorbereitung, desto schneller nimmt die körperliche Leistungsfähigkeit während der Belastung ab. Nach dem Training arbeitet der Körper daran, die Leistungsparameter wieder auf das Ausgangsniveau zu heben und die Stressresistenz zu verbessern, um für zukünftige Belastungen bestens vorbereitet zu sein. Trainingsbelastung und biologische...

Die Muskeln müssen durch geeignete Übungen und mit der richtigen Intensität stimuliert werden. Nur so kann eine immer bessere Anpassungsreaktion erreicht werden. Damit sich der Körper vollständig erholen und seine Leistung verbessern kann, ist es auch wichtig, die richtigen Erholungsintervalle für die verschiedenen Trainingseinheiten festzulegen. Ohne eine angemessene Regeneration wird sich die körperliche Leistungsfähigkeit nach und nach verschlechtern. a) Körperliche Leistungsfähigkeit Für eine konstante Leistungssteigerung und körperliche Fitness ist eine angemessene Regeneration...

Warum sollten Sie uns wählen? Rundum-Angebot Ganzheitliche Projekte Wir stehen Fitnessexperten zur Seite, Unsere innovativen Angebote die seit Jahren mit großen Fitnessketten, lassen sich ideal in unterschiedliche Trainingsprogramme integrieren Studios zusammenarbeiten. Dabei Lieferung von Geräten. Wir sind ein Für jede Art von Training und sportlicher Betätigung bieten wir Wellnesslösungen eines Wellness-Angebots, das stets im Körper und Geist an. Sie erweitern das technologischen Innovationen steht. Fitnesskonzept und zielen darauf ab, Wir realisieren funktionelle Lösungen, die auf die...

Die Starpool-Methode Die Starpool-Methode drückt unsere Vorstellung von Wellness aus, bei der der Mensch im Mittelpunkt steht. Sie gewährleistet positive Effekte für Körper und Geist und basiert auf Innovation sowie wissenschaftlicher Forschung. Unser Ansatz orientiert sich an der wissenschaftlichen Forschung, die sich in der Gestaltung und Umsetzung von Räumen für Wellness und Selbstfürsorge widerspiegelt. Wir sind der Meinung, dass Produkte und Dienstleistungen von erwiesener Wirksamkeit nur aus genauer und gründlicher Analyse und Forschung hervorgehen können. Wissenschaftliche...

Unsere DNA Die Ursprünge der Starpool-Methode gehen auf die tausendjährige Tradition der Thermen zurück und beruht auf den Elementen Wärme, Wasser und Ruhe. Richtig angewendet und den körperlichen Bedürfnissen angepasst, bringt der Wechsel zwischen diesen drei Elementen echte psychophysische Vorteile. Wasser Wasser ist das grundlegende Element der Abkühlung. Nachdem der Körper intensiver Hitze ausgesetzt war, kann er so seine Temperatur wieder ausgleichen und eine Reihe von positiven Reaktionen auf körperlicher und mentaler Ebene aus

Wärme Wärme ist der Anfang eines jeden Wellness-Programms. Die Überhitzung des Körpers führt zu einem Temperaturanstieg, der das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt und ein wohltuendes Schwitzen auslöst. Ruhe Ruhe ist der Zustand, in dem sich der Organismus in einer Situation der Entspannung und der psychophysischen Regeneration befindet. Dies ist eine notwendige Voraussetzung für den Stoffwechsel, um die wohltuende Wirkung von Wärme und Kälte zu n

Die Physiologie der Wärme Wärme wird seit jeher wegen ihrer wohltuenden Wirkung auf die Muskulatur und das Nervensystem eingesetzt. Durch die Wärmeproduktion und -abgabe des Körpers wird die Körpertemperatur ständig reguliert, um sie im Gleichgewicht zu halten. Je nach wahrgenommenen Unterschieden reagiert der Körper auf Veränderungen der Außentemperatur und der Luftfeuchtigkeit mit physiologischen Reaktionen. Die Erweiterung der Blutgefäße, die Aktivierung des Kreislaufsystems und das Schwitzen sind Mechanismen, die in Gang gesetzt werden, um das thermische Gleichgewicht des Körpers...